¿Qué son los AHAs? Los ácidos alfa hidroxi son uno de los ingredientes exfoliantes más efectivos en el cuidado de la piel. Iluminadores, alisadores y reductores de líneas, hay muchos beneficios de los AHAs en el cuidado de la piel.
¿Qué hacen los AHAs por tu piel? Ya sea que estés tratando con líneas finas, poros obstruidos o hiperpigmentación, los AHAs pueden solucionar una serie de problemas de la piel. Casi todo el mundo puede beneficiarse de usar AHA en su rutina de cuidado de la piel. Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre los AHAs.
¿Qué son los AHAs?
Los AHAs (ácidos alfa hidroxi) son exfoliantes químicos que trabajan en la superficie de la piel para eliminar las células muertas y renovar la piel. Algunos de los tipos más populares de AHAs utilizados en la piel son el ácido láctico y el ácido glicólico.
El ácido láctico se deriva de la leche, mientras que el ácido glicólico se deriva generalmente de la caña de azúcar. La razón por la que estos dos son los más populares es debido a su pequeño tamaño molecular, lo que les permite penetrar más fácilmente en la piel. Esto los hace más efectivos para tratar problemas específicos de la piel, como líneas finas, asperezas y decoloración.
Sin embargo, existen otros AHAs que también pueden beneficiar la piel, como el ácido málico, el ácido cítrico y el ácido mandélico, todos conocidos como ácidos de frutas.
¿Cómo funcionan los AHAs?
Los AHAs funcionan principalmente como exfoliantes, ayudando a mejorar el tono, la textura y la apariencia de la piel. Estos ácidos actúan aflojando los enlaces entre las células muertas de la piel, promoviendo su desprendimiento. Al exfoliar la capa externa de la piel, los AHAs revelan una piel más fresca y suave debajo. Este proceso puede ayudar a reducir la apariencia de líneas finas, arrugas e hiperpigmentación, proporcionando un cutis más juvenil y radiante.
Además, los AHAs estimulan la producción de nuevas células de la piel y promueven la síntesis de colágeno. El colágeno es una proteína crucial que mantiene la estructura y la elasticidad de la piel. Al impulsar la producción de colágeno, los AHAs contribuyen a una piel más firme y rellena. Al aumentar la renovación celular, los AHAs también ayudan a mejorar el tono y la textura general de la piel, al tiempo que previenen los puntos negros.
Adicionalmente, los AHAs pueden mejorar la absorción de otros ingredientes para el cuidado de la piel al eliminar la barrera de células muertas de la piel. Esto significa que otros ingredientes activos pueden trabajar de manera más eficiente después de la exfoliación con AHAs.
Beneficios de los Ácidos Alfa Hidroxi
Los AHAs son un ingrediente popular para el cuidado de la piel que encontrarás en limpiadores, sueros y tónicos. La mayoría de las personas pueden beneficiarse de los AHAs porque tratan una variedad de problemas de la piel. Aquí están todos los beneficios de los AHAs en el cuidado de la piel.
Los AHAs Iluminan la Piel
Los AHAs, como el ácido láctico y el ácido glicólico, penetran profundamente bajo la superficie de tu piel para eliminar las células muertas de la piel. Esto revela una piel fresca y radiante debajo. Cuando hay una acumulación de células muertas de la piel, la tez puede parecer opaca y sin brillo. Los AHAs descomponen la acumulación de células de la piel para que la piel aparezca visiblemente más brillante.
Los AHAs Reducen las Líneas Finas y las Arrugas
Los AHAs pueden hacer que las líneas finas y las arrugas sean menos notables al exfoliar la capa superior de la piel. Esto, a su vez, estimula la renovación de las células de la piel y aumenta la producción de colágeno, lo que le da a la piel un aspecto más suave y juvenil. Además, los AHAs aplanan la superficie de la piel, haciendo que las líneas finas sean menos visibles. Y debido a que los AHAs mantienen la capacidad de la piel para retener la hidratación, estos ácidos pueden ser muy efectivos para prevenir signos de envejecimiento.
En un estudio clínico, los pacientes que utilizaron una fórmula de ácido glicólico al 8% vieron una mejora significativa en la piel dañada por el sol después de 22 semanas.
Los AHAs Minimizan la Apariencia de los Poros
Cuando la piel no se exfolia regularmente, las células muertas de la piel pueden quedar atrapadas dentro de los poros, lo que puede llevar a la obstrucción. Aunque no puedes cambiar el tamaño de tus poros, los poros limpios y sin obstrucciones suelen parecer más pequeños, ya que no están estirados con células muertas y desechos.
Los AHAs también pueden refinar los poros gracias a sus poderes de renovación celular, lo que mantiene la piel fresca y suave. Exfoliar con AHAs semanalmente puede mantener tus poros limpios y menos visibles.
Los AHAs Combaten el Acné
Al estimular el desprendimiento de las células muertas en la superficie de la piel, los AHAs previenen los poros obstruidos, una de las principales causas del acné. También reduces el riesgo de que la piel muerta se mezcle con el sebo, lo que crea acné.
Los AHAs no son tan efectivos como los BHAs (ácidos beta hidroxi) para combatir el acné, ya que los BHAs son solubles en aceite y penetran más profundamente en los poros. Sin embargo, los AHAs aún pueden eliminar la acumulación que obstruye los poros y contribuye al acné, y esto puede reducir significativamente el riesgo de tener brotes.
Los AHAs Desvanecen la Hiperpigmentación
Los AHAs son extremadamente efectivos para igualar irregularidades en la pigmentación, como el melasma y la hiperpigmentación postinflamatoria. La hiperpigmentación ocurre cuando la superficie de la piel se oscurece. El AHA para la hiperpigmentación funciona desprendiendo las células de la piel más oscuras de la superficie para revelar una piel fresca y uniforme.
Los estudios muestran que el ácido glicólico mejora la decoloración y la textura de la piel a un nivel del 5% en comparación con un placebo. Es un ingrediente altamente efectivo para tratar la hiperpigmentación.
Los AHAs Hacen que tus Productos de Cuidado de la Piel Trabajen Más Duro
Al exfoliar la piel y acelerar la rejuvenecimiento de las células de la piel, los AHAs permiten una penetración más profunda de los ingredientes para el cuidado de la piel, por lo que puedes disfrutar al máximo de sus beneficios. Cuando tus productos para el cuidado de la piel se absorben mejor en la piel, trabajan más duro y proporcionan resultados más rápidos y mejores. Por eso siempre es mejor comenzar tu rutina de cuidado de la piel con un limpiador AHA para preparar la piel para los productos que vienen.
¿Puedes Usar AHAs en la rutina de cuidado de tu piel?
Todos los tipos de piel pueden beneficiarse del uso de ácidos alfa hidroxi siempre y cuando los usen correctamente. A diferencia de los retinoides, los ácidos no reparan la piel aumentando la inflamación. Eliminan la capa superior de células muertas de la piel para activar la reparación. Incluso aquellos con piel sensible pueden disfrutar de los beneficios de los AHAs siempre que comiencen lentamente.
Sin embargo, no todo el mundo debería usar AHAs diariamente. Si tienes la piel seca o sensible, es mejor usarlos no más de 3-4 veces a la semana. Aquellos con piel grasa y propensa al acné pueden beneficiarse del uso diario de AHAs, ya que ayudan a mantener los poros limpios y alejados de las imperfecciones.
Los exfoliantes químicos como los AHAs son una elección inteligente para la mayoría de las personas. A diferencia de los exfoliantes, que pueden ser demasiado abrasivos para la piel, los AHAs trabajan para disolver suavemente las células muertas en lugar de eliminarlas manualmente.