Síguenos para enterarte del próximo SORTEO >>> Instagram
@alpel_valencia     instagram.com/alpel_valencia    #alpel

Cómo Llevar Una Vida Saludable

En publicaciones anteriores hablábamos de la importancia y el poder de la imagen personal, así como la escala que ocupa el cuidado de la imagen personal en nuestras vidas y en el resto de la sociedad.

Para mantener y potenciar nuestra imagen atractiva y estética, no solo basta con mantener un cuidado exterior de nuestras partes del cuerpo (cabello, rostro, uñas, maquillaje, vestuario, ... ) sino que también es fundamental el cuidado interior de nuestro cuerpo, para lograr una vida saludable.
La salud es el estado del bienestar físico, mental y social; que depende de numerosos factores como el ambiente, el estilo de vida, la genética, el cuidado de la salud...

Muchos de ellos son factores exteriores que no podemos controlar, pero si podemos evitar, además de potenciar aquellos factores que están al alcance de nuestra mano.

Para conseguirlo, es recomendable seguir una serie de pautas relativamente sencillas:

En primer lugar, es fundamental mantener un ejercicio físico equilibrado y de forma regular que nos permita mantener una apariencia estética saludable, llevar una vida activa, mejorar la vitalidad y las habilidades físicas y la prevención de enfermedades cardíacas, cardiovasculares, diabéticas... Si puedes subir y bajar por las escaleras mejor que subir en ascensor...

Por otro lado, será esencial mantener una nutrición con una dieta sana y equilibrada con todo tipo de nutrientes, reduciendo el consumo de grasas saturadas en favor de frutas, verduras, carnes blancas, cereales, legumbres, abundante líquido...

En tercer lugar, es aconsejable mantener relaciones sociales afectivas con amigos y familiares, para potenciar la salud mental y garantizar el bienestar emocional y psicológico.

Además será necesario complementar estos hábitos con una higiene adecuada y un estilo de vida ordenado y equilibrado, sin abusar del alcohol y evitar tanto el tabaco como todo tipo de sustancias tóxicas para nuestro organismo.

Quizás estas pautas de salud no nos garanticen gozar de una vida más larga, pero si nos ayudarán a potenciar y mejorar su calidad.

Y si además quieres que tu cabello, rostro y cuerpo luzcan de forma espectacular... ya lo sabes, en ALPEL puedes encontrar una gran variedad de productos de peluquería, maquillaje y estética que seguro te ayudarán a conseguirlo.

27,00 €
17,15 €
-36%
En stock. Recíbelo el Viernes

5,00 €
2,99 €
-40%
En stock. Recíbelo el Viernes

77,60 €
34,40 €
En stock. Recíbelo el Viernes

Secador Eurostil Calima Supercompacto Negro

77,60 €
34,40 €
En stock. Recíbelo el Viernes

118,56 €
94,85 €
-20%
En stock. Recíbelo el Viernes

6,98 €
4,99 €
-29%
En stock. Recíbelo el Viernes

5,32 €
4,30 €
-20%
En stock. Recíbelo el Viernes

Mascarilla Ffp2 - Negra

4,99 €
2,89 €
-42%
En stock. Recíbelo el Viernes

7,94 €
5,20 €
-17%
En stock. Recíbelo el Viernes

Secador Parlux Alyon Azul Noche

245,88 €
118,99 €
-27%
En stock. Recíbelo el Viernes
Estos son los productos más vendidos que puedes comprar online en esta tienda: Planchas para el pelo, Máquinas cortapelos, Secadores para el pelo y Fibras capilares. Recuerda que disponemos de stock real de los productos y los recibes en 24 horas!
¿Tienes alguna duda sobre este producto?
Si tienes cualquier pregunta sobre este producto o quieres hacernos cualquier consulta, ha click en el botón NUEVA CONSULTA y nuestros técnicos profesionales de peluquería te responderán directamente.
NUEVA CONSULTA
ALPEL - La tienda de la peluquería en casa en 24 horas
INSTAGRAMFACEBOOKTWITTER

- Déjanos una reseña en Google -

Utilizamos cookies propias y de terceros para fines analíticos y para mostrarte publicidad personalizada en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Clica aquí para más información. Puedes aceptar todas las cookies pulsando el botón "Aceptar" o configurar su uso pulsando el botón "Configurar".